「更年期の知恵袋」 一覧

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更年期の知恵袋

最近、妙にイライラするのは更年期だから?どんな解消法があるか調べました

2018/06/05  

更年期はイライラがつきものです 女性は閉経近い年齢になると女性ホルモンの減少が起き、体調や精神的な不調などの変化が訪れます。更年期では、女性ホルモンが減少してホルモンバランスの乱れや精神不安定な症状が ...

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更年期の知恵袋

更年期に眠い理由と正しい改善方法

2018/05/26  

更年期に眠い理由は?仕方がない? 更年期に突入した女性は、「睡眠時間はしっかりと確保しているのに何だか眠い」といった状態に陥りやすくなります。 午前中やお昼など、仕事の最中にあまりにも眠気が酷くなるの ...

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更年期の知恵袋

更年期のうつの原因と辛い時の対処法

2018/05/20  

更年期のうつの原因とは? 40代から50代辺りの更年期に突入すると、軽いうつ症状で悩む女性が少なくありません。 更年期は体調だけではなく精神面でも不安定な状態になりやすく、「気分が優れないな〜」「憂鬱 ...

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